Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Équateur : 01H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Équateur : 02H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Équateur : 03H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Équateur : 04H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Équateur : 05H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Équateur : 06H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Équateur : 07H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Équateur : 08H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Équateur : 09H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Équateur : 10H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Équateur : 11H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Équateur : 12H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Équateur : 13H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Équateur : 14H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Équateur : 15H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Équateur : 16H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
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Équateur : 17H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
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Équateur : 18H00
Vermont (États-Unis) : 19H00
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Équateur : 19H00
Vermont (États-Unis) : 20H00
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Équateur : 20H00
Vermont (États-Unis) : 21H00
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Équateur : 21H00
Vermont (États-Unis) : 22H00
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Équateur : 22H00
Vermont (États-Unis) : 23H00
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Équateur : 23H00
Vermont (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Quito ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vermont (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) également Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).