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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Équateur : 01H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Équateur : 02H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Équateur : 03H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Équateur : 04H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Équateur : 05H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Équateur : 06H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Équateur : 07H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Équateur : 08H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Équateur : 09H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Équateur : 10H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Équateur : 11H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Équateur : 12H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Équateur : 13H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Équateur : 14H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Équateur : 15H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Équateur : 16H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
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Équateur : 17H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
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Équateur : 18H00
Vermont (États-Unis) : 19H00
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Équateur : 19H00
Vermont (États-Unis) : 20H00
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Équateur : 20H00
Vermont (États-Unis) : 21H00
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Équateur : 21H00
Vermont (États-Unis) : 22H00
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Équateur : 22H00
Vermont (États-Unis) : 23H00
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Équateur : 23H00
Vermont (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Quito ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Vermont (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden