Décalage Horaire entre l'Équateur et le Québec (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Québec (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et le Québec (Canada) Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Québec (Canada) : 01H00

• Équateur : 01H00

  Québec (Canada) : 02H00

• Équateur : 02H00

  Québec (Canada) : 03H00

• Équateur : 03H00

  Québec (Canada) : 04H00

• Équateur : 04H00

  Québec (Canada) : 05H00

• Équateur : 05H00

  Québec (Canada) : 06H00

• Équateur : 06H00

  Québec (Canada) : 07H00

• Équateur : 07H00

  Québec (Canada) : 08H00

• Équateur : 08H00

  Québec (Canada) : 09H00

• Équateur : 09H00

  Québec (Canada) : 10H00

• Équateur : 10H00

  Québec (Canada) : 11H00

• Équateur : 11H00

  Québec (Canada) : 12H00

• Équateur : 12H00

  Québec (Canada) : 13H00

• Équateur : 13H00

  Québec (Canada) : 14H00

• Équateur : 14H00

  Québec (Canada) : 15H00

• Équateur : 15H00

  Québec (Canada) : 16H00

• Équateur : 16H00

  Québec (Canada) : 17H00

• Équateur : 17H00

  Québec (Canada) : 18H00

• Équateur : 18H00

  Québec (Canada) : 19H00

• Équateur : 19H00

  Québec (Canada) : 20H00

• Équateur : 20H00

  Québec (Canada) : 21H00

• Équateur : 21H00

  Québec (Canada) : 22H00

• Équateur : 22H00

  Québec (Canada) : 23H00

• Équateur : 23H00

  Québec (Canada) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Quito ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montreal ou votre retour à Quito :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Québec (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Québec (Canada), Heure du lever du soleil au Québec (Canada) également Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Québec (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Québec (Canada) et surtout Durée du Jour au Québec (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) et Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Justin Desmond