Décalage Horaire entre l'Équateur et le Minnesota (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Équateur : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Équateur : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Équateur : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Équateur : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Équateur : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Équateur : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Équateur : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Équateur : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Équateur : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Équateur : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Équateur : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

• Équateur : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00

• Équateur : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00

• Équateur : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00

• Équateur : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00

• Équateur : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00

• Équateur : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00

• Équateur : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00

• Équateur : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00

• Équateur : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00

• Équateur : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00

• Équateur : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00

• Équateur : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Quito ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minneapolis ou votre retour à Quito :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au Minnesota (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) également Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden