Décalage Horaire entre l'Équateur et le Delaware (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Équateur : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Équateur : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Équateur : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Équateur : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Équateur : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Équateur : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Équateur : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Équateur : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Équateur : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Équateur : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Équateur : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Équateur : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Équateur : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Équateur : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Équateur : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

• Équateur : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00

• Équateur : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00

• Équateur : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00

• Équateur : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00

• Équateur : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00

• Équateur : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00

• Équateur : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00

• Équateur : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Quito ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Wilmington :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Delaware (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) également Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Delaware (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) également Durée du Jour au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden