Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Ohio (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Ohio (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Ohio (États-Unis) : 00H00

• Équateur : 01H00

  Ohio (États-Unis) : 01H00

• Équateur : 02H00

  Ohio (États-Unis) : 02H00

• Équateur : 03H00

  Ohio (États-Unis) : 03H00

• Équateur : 04H00

  Ohio (États-Unis) : 04H00

• Équateur : 05H00

  Ohio (États-Unis) : 05H00

• Équateur : 06H00

  Ohio (États-Unis) : 06H00

• Équateur : 07H00

  Ohio (États-Unis) : 07H00

• Équateur : 08H00

  Ohio (États-Unis) : 08H00

• Équateur : 09H00

  Ohio (États-Unis) : 09H00

• Équateur : 10H00

  Ohio (États-Unis) : 10H00

• Équateur : 11H00

  Ohio (États-Unis) : 11H00

• Équateur : 12H00

  Ohio (États-Unis) : 12H00

• Équateur : 13H00

  Ohio (États-Unis) : 13H00

• Équateur : 14H00

  Ohio (États-Unis) : 14H00

• Équateur : 15H00

  Ohio (États-Unis) : 15H00

• Équateur : 16H00

  Ohio (États-Unis) : 16H00

• Équateur : 17H00

  Ohio (États-Unis) : 17H00

• Équateur : 18H00

  Ohio (États-Unis) : 18H00

• Équateur : 19H00

  Ohio (États-Unis) : 19H00

• Équateur : 20H00

  Ohio (États-Unis) : 20H00

• Équateur : 21H00

  Ohio (États-Unis) : 21H00

• Équateur : 22H00

  Ohio (États-Unis) : 22H00

• Équateur : 23H00

  Ohio (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Quito ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Columbus ou votre retour à Quito :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Ohio (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) et Durée du Jour en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden