Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Égypte et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre l'Égypte et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Égypte : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Égypte : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Égypte : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Égypte : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Égypte : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Égypte : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
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Égypte : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
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Égypte : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
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Égypte : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Égypte : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Égypte : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Égypte : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Égypte : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Égypte : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Égypte : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Égypte : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Égypte : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Égypte : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Égypte : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Égypte : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Égypte : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Égypte : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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Égypte : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Le Caire ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moncton ou en revenant à Le Caire, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Brunswick (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).