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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Égypte et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre l'Égypte et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Égypte : 01H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Égypte : 02H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Égypte : 03H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Égypte : 04H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Égypte : 05H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Égypte : 06H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Égypte : 07H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Égypte : 08H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Égypte : 09H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Égypte : 10H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Égypte : 11H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Égypte : 12H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Égypte : 13H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Égypte : 14H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Égypte : 15H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Égypte : 16H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Égypte : 17H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Égypte : 18H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Égypte : 19H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Égypte : 20H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Égypte : 21H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Égypte : 22H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Égypte : 23H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Le Caire ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wilmington ou que vous prendrez le vol de retour pour Le Caire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis), Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris