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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Californie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Californie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 03H00
Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 04H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 05H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 06H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 07H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 08H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 09H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 10H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 11H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 12H00
Californie (États-Unis) : 00H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Californie (États-Unis) : 01H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Californie (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Bakou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Los Angeles ou en revenant à Bakou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Californie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Californie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Californie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
John Harris