Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Ontario (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Azerbaïdjan : 00H00

  Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Azerbaïdjan : 01H00

  Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Azerbaïdjan : 02H00

  Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Azerbaïdjan : 03H00

  Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Azerbaïdjan : 04H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Azerbaïdjan : 05H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Azerbaïdjan : 06H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Azerbaïdjan : 07H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Azerbaïdjan : 08H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Azerbaïdjan : 09H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Azerbaïdjan : 10H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Azerbaïdjan : 11H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Azerbaïdjan : 12H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Azerbaïdjan : 13H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Azerbaïdjan : 14H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Azerbaïdjan : 15H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Azerbaïdjan : 16H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Azerbaïdjan : 17H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Azerbaïdjan : 18H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Azerbaïdjan : 19H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Azerbaïdjan : 20H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• Azerbaïdjan : 21H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• Azerbaïdjan : 22H00

  Ontario (Canada) : 14H00

• Azerbaïdjan : 23H00

  Ontario (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Bakou ?

Si vous prenez un vol pour Bakou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Toronto, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Ontario (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) également Heure du Zenith en Ontario (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et surtout Durée du Jour en Ontario (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Mary Trudeau