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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Dakota du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.
Décalage Horaire entre l'Australie et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 15H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 16H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 17H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00
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Australie : 18H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00
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Australie : 19H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00
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Australie : 20H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00
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Australie : 21H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00
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Australie : 22H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00
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Australie : 23H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bismarck ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Dakota du Nord (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis), Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).
John Harris