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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
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Australie : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
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Australie : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
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Australie : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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Australie : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Australie : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Australie : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Australie : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Canberra ?
Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Philadelphia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Pennsylvanie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis), Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
John Harris