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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Iowa (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Iowa (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Iowa (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Iowa (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Iowa (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Iowa (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Iowa (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Iowa (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 15H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 16H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 17H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Australie : 18H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Australie : 19H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Australie : 20H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Australie : 21H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Australie : 22H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Australie : 23H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Des Moines :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Iowa (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis), Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris