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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 21H00
Heure d'été : 20H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 20H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 20H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre l'Australie et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Australie : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Australie : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Australie : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Canberra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honolulu ou votre retour à Canberra :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Hawaï (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) et Durée du Jour à Hawaï (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris