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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Argentine et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre l'Argentine et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Argentine : 01H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Argentine : 02H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Argentine : 03H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Argentine : 04H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Argentine : 05H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Argentine : 06H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Argentine : 07H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Argentine : 08H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Argentine : 09H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Argentine : 10H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Argentine : 11H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Argentine : 12H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Argentine : 13H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Argentine : 14H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Argentine : 15H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Argentine : 16H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Argentine : 17H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Argentine : 18H00
Maine (États-Unis) : 17H00
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Argentine : 19H00
Maine (États-Unis) : 18H00
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Argentine : 20H00
Maine (États-Unis) : 19H00
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Argentine : 21H00
Maine (États-Unis) : 20H00
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Argentine : 22H00
Maine (États-Unis) : 21H00
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Argentine : 23H00
Maine (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Buenos Aires ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Buenos Aires, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Maine (États-Unis), Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis), Heure du Zenith au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden