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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Argentine et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre l'Argentine et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Argentine : 01H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Argentine : 02H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Argentine : 03H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Argentine : 04H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Argentine : 05H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Argentine : 06H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Argentine : 07H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Argentine : 08H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Argentine : 09H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Argentine : 10H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Argentine : 11H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Argentine : 12H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Argentine : 13H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Argentine : 14H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Argentine : 15H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Argentine : 16H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Argentine : 17H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Argentine : 18H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Argentine : 19H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
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Argentine : 20H00
Arizona (États-Unis) : 16H00
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Argentine : 21H00
Arizona (États-Unis) : 17H00
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Argentine : 22H00
Arizona (États-Unis) : 18H00
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Argentine : 23H00
Arizona (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Buenos Aires ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Phoenix ou en revenant à Buenos Aires, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arizona (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden