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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Québec (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 04H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 05H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
Québec (Canada) : 00H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Québec (Canada) : 01H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Québec (Canada) : 02H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Québec (Canada) : 03H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Québec (Canada) : 04H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Québec (Canada) : 05H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Québec (Canada) : 06H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Québec (Canada) : 07H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Québec (Canada) : 08H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Québec (Canada) : 09H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Québec (Canada) : 10H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Québec (Canada) : 11H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Québec (Canada) : 12H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Québec (Canada) : 13H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Québec (Canada) : 14H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Québec (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Montreal :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Québec (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Québec (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Québec (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du Zenith au Québec (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Québec (Canada) et Durée du Jour au Québec (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada), Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond