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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moncton ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Brunswick (Canada).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) également Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) également Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Justin Desmond