Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Dakota du Nord (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Dakota du Nord (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 03H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 04H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 05H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 06H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 07H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 08H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bismarck ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Dakota du Nord (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) également Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris