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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 08H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 09H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 10H00
Californie (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Californie (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Californie (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Californie (États-Unis) : 12H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Californie (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Los Angeles :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Californie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Californie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Californie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
Samantha Biden