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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre l'Angola et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Angola : 01H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Angola : 02H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Angola : 03H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Angola : 04H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Angola : 05H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Angola : 06H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Angola : 07H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Angola : 08H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Angola : 09H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Angola : 10H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Angola : 11H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Angola : 12H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Angola : 13H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Angola : 14H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Angola : 15H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Angola : 16H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Angola : 17H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Angola : 18H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Angola : 19H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Angola : 20H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Angola : 21H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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Angola : 22H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
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Angola : 23H00
Maryland (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Luanda ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Baltimore ou votre retour à Luanda :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Maryland (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) également Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Maryland (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
Samantha Biden