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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre l'Angola et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Angola : 01H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Angola : 02H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Angola : 03H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Angola : 04H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Angola : 05H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Angola : 06H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Angola : 07H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Angola : 08H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Angola : 09H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Angola : 10H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Angola : 11H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Angola : 12H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Angola : 13H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Angola : 14H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Angola : 15H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Angola : 16H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Angola : 17H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Angola : 18H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Angola : 19H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Angola : 20H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Angola : 21H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Angola : 22H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Angola : 23H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Luanda ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Des Moines ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iowa (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis), Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis), Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Iowa (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden