Décalage Horaire entre l'Angola et l'Arizona (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Angola et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Angola et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Angola : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Angola : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Angola : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Angola : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Angola : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Angola : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Angola : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Angola : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Angola : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Angola : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Angola : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Angola : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

• Angola : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

• Angola : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00

• Angola : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00

• Angola : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00

• Angola : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00

• Angola : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00

• Angola : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00

• Angola : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00

• Angola : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00

• Angola : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00

• Angola : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00

• Angola : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Luanda ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Luanda en vacances ou vous envoler à Phoenix :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arizona (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arizona (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden