Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Québec (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 01H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 02H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 03H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 04H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 05H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 06H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Allemagne : 07H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Allemagne : 08H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Allemagne : 09H00
Québec (Canada) : 03H00
-
Allemagne : 10H00
Québec (Canada) : 04H00
-
Allemagne : 11H00
Québec (Canada) : 05H00
-
Allemagne : 12H00
Québec (Canada) : 06H00
-
Allemagne : 13H00
Québec (Canada) : 07H00
-
Allemagne : 14H00
Québec (Canada) : 08H00
-
Allemagne : 15H00
Québec (Canada) : 09H00
-
Allemagne : 16H00
Québec (Canada) : 10H00
-
Allemagne : 17H00
Québec (Canada) : 11H00
-
Allemagne : 18H00
Québec (Canada) : 12H00
-
Allemagne : 19H00
Québec (Canada) : 13H00
-
Allemagne : 20H00
Québec (Canada) : 14H00
-
Allemagne : 21H00
Québec (Canada) : 15H00
-
Allemagne : 22H00
Québec (Canada) : 16H00
-
Allemagne : 23H00
Québec (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Berlin ?
Si vous prenez un vol pour Berlin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Québec (Canada).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) et Fuseau Horaire du Québec (Canada) et Heure du lever du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Québec (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Québec (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Québec (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau