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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 01H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 02H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 03H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 04H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 05H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 06H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Allemagne : 07H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Allemagne : 08H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Allemagne : 09H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Allemagne : 10H00
Maine (États-Unis) : 04H00
-
Allemagne : 11H00
Maine (États-Unis) : 05H00
-
Allemagne : 12H00
Maine (États-Unis) : 06H00
-
Allemagne : 13H00
Maine (États-Unis) : 07H00
-
Allemagne : 14H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Allemagne : 15H00
Maine (États-Unis) : 09H00
-
Allemagne : 16H00
Maine (États-Unis) : 10H00
-
Allemagne : 17H00
Maine (États-Unis) : 11H00
-
Allemagne : 18H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Allemagne : 19H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Allemagne : 20H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Allemagne : 21H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Allemagne : 22H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Allemagne : 23H00
Maine (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Berlin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Berlin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maine (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du Zenith au Maine (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Maine (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden