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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Algérie et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Algérie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Algérienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre l'Algérie et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Algérienne.-
Algérie : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Algérie : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Algérie : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Algérie : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
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Algérie : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
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Algérie : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
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Algérie : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
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Algérie : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Algérie : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Algérie : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Algérie : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Algérie : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Algérie : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Algérie : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Algérie : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Algérie : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Algérie : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Algérie : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Algérie : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Algérie : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Algérie : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Algérie : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Algérie : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
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Algérie : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Alger ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre ou en revenant à Alger, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Saint-Pierre-et-Miquelon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon également Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Mary Trudeau