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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Algérie et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Algérie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Algérienne pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre l'Algérie et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Algérienne.-
Algérie : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Algérie : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Algérie : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Algérie : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Algérie : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Algérie : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Algérie : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
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Algérie : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
-
Algérie : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
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Algérie : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
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Algérie : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
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Algérie : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
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Algérie : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
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Algérie : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
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Algérie : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
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Algérie : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
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Algérie : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
-
Algérie : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
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Algérie : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
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Algérie : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00
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Algérie : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00
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Algérie : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00
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Algérie : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00
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Algérie : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Alger ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alger en vacances ou vous envoler à Raleigh :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Caroline du Nord (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).
John Harris