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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Washington (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre l'Albanie et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Albanie : 06H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 07H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 08H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 09H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Albanie : 10H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Albanie : 11H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Albanie : 12H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Albanie : 13H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Albanie : 14H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Albanie : 15H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Albanie : 16H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Albanie : 17H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Albanie : 18H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Albanie : 19H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Albanie : 20H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Albanie : 21H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Albanie : 22H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Albanie : 23H00
Washington (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Tirana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Seattle ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Washington (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) également Heure du Zenith à Washington (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) également Durée du Jour à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris