Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Wyoming (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
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Albanie : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
-
Albanie : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Albanie : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Albanie : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Albanie : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Albanie : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Albanie : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Albanie : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Albanie : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Albanie : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Albanie : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Albanie : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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Albanie : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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Albanie : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
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Albanie : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Tirana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cheyenne ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Wyoming (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).