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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Nouveau-Brunswick (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
-
Albanie : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
-
Albanie : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
-
Albanie : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
-
Albanie : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
-
Albanie : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
-
Albanie : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
-
Albanie : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
-
Albanie : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Albanie : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
-
Albanie : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
-
Albanie : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
-
Albanie : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Albanie : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Albanie : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Albanie : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Albanie : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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Albanie : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moncton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Brunswick (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada), Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada), Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Mary Trudeau