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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Nouveau-Brunswick (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
-
Albanie : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
-
Albanie : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
-
Albanie : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
-
Albanie : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
-
Albanie : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
-
Albanie : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
-
Albanie : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
-
Albanie : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
-
Albanie : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
-
Albanie : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
-
Albanie : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
-
Albanie : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Albanie : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Albanie : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Albanie : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Albanie : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
-
Albanie : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Moncton ou votre retour à Tirana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Brunswick (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada), Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) et Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Mary Trudeau