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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Manitoba (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 07H00
Manitoba (Canada) : 00H00
-
Albanie : 08H00
Manitoba (Canada) : 01H00
-
Albanie : 09H00
Manitoba (Canada) : 02H00
-
Albanie : 10H00
Manitoba (Canada) : 03H00
-
Albanie : 11H00
Manitoba (Canada) : 04H00
-
Albanie : 12H00
Manitoba (Canada) : 05H00
-
Albanie : 13H00
Manitoba (Canada) : 06H00
-
Albanie : 14H00
Manitoba (Canada) : 07H00
-
Albanie : 15H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Albanie : 16H00
Manitoba (Canada) : 09H00
-
Albanie : 17H00
Manitoba (Canada) : 10H00
-
Albanie : 18H00
Manitoba (Canada) : 11H00
-
Albanie : 19H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Albanie : 20H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Albanie : 21H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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Albanie : 22H00
Manitoba (Canada) : 15H00
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Albanie : 23H00
Manitoba (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Winnipeg :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Manitoba (Canada).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada), Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) également Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Manitoba (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada), Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) et surtout Durée du Jour au Manitoba (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada), Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Justin Desmond