Décalage Horaire entre l'Albanie et le Maine (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Maine (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et le Maine (États-Unis) Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Albanie : 01H00

  Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Albanie : 02H00

  Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Albanie : 03H00

  Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Albanie : 04H00

  Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Albanie : 05H00

  Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Albanie : 06H00

  Maine (États-Unis) : 00H00

• Albanie : 07H00

  Maine (États-Unis) : 01H00

• Albanie : 08H00

  Maine (États-Unis) : 02H00

• Albanie : 09H00

  Maine (États-Unis) : 03H00

• Albanie : 10H00

  Maine (États-Unis) : 04H00

• Albanie : 11H00

  Maine (États-Unis) : 05H00

• Albanie : 12H00

  Maine (États-Unis) : 06H00

• Albanie : 13H00

  Maine (États-Unis) : 07H00

• Albanie : 14H00

  Maine (États-Unis) : 08H00

• Albanie : 15H00

  Maine (États-Unis) : 09H00

• Albanie : 16H00

  Maine (États-Unis) : 10H00

• Albanie : 17H00

  Maine (États-Unis) : 11H00

• Albanie : 18H00

  Maine (États-Unis) : 12H00

• Albanie : 19H00

  Maine (États-Unis) : 13H00

• Albanie : 20H00

  Maine (États-Unis) : 14H00

• Albanie : 21H00

  Maine (États-Unis) : 15H00

• Albanie : 22H00

  Maine (États-Unis) : 16H00

• Albanie : 23H00

  Maine (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Tirana ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Tirana :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maine (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

John Harris