Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Albanie : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Albanie : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Albanie : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Albanie : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Albanie : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Albanie : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Albanie : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Albanie : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Albanie : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Albanie : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Albanie : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Albanie : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Albanie : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Albanie : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Albanie : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Albanie : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Albanie : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Albanie : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Albanie : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Albanie : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Albanie : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Albanie : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Albanie : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Tirana ?

Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Oklahoma (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Samantha Biden