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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 07H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Albanie : 08H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Albanie : 09H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Albanie : 10H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Albanie : 11H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Albanie : 12H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Albanie : 13H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Albanie : 14H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Albanie : 15H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Albanie : 16H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Albanie : 17H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Albanie : 18H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Albanie : 19H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Albanie : 20H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Albanie : 21H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Albanie : 22H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Albanie : 23H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Tirana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Iowa (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Iowa (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden