Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Illinois (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Albanie : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Albanie : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Albanie : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Albanie : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Albanie : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Albanie : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Albanie : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Albanie : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Albanie : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Albanie : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Albanie : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Albanie : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Albanie : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Albanie : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Albanie : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Albanie : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Albanie : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Albanie : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Albanie : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Albanie : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Albanie : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Albanie : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

• Albanie : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Tirana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Illinois (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis), Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) également Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Samantha Biden