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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 07H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Albanie : 08H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Albanie : 09H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
-
Albanie : 10H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
Albanie : 11H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Albanie : 12H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
-
Albanie : 13H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
-
Albanie : 14H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
-
Albanie : 15H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
-
Albanie : 16H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
-
Albanie : 17H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Albanie : 18H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Albanie : 19H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Albanie : 20H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Albanie : 21H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Albanie : 22H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Albanie : 23H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chicago ou votre retour à Tirana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Illinois (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Illinois (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis), Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden