Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30
-
Albanie : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30
-
Albanie : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30
-
Albanie : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30
-
Albanie : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30
-
Albanie : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30
-
Albanie : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30
-
Albanie : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
-
Albanie : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
-
Albanie : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30
-
Albanie : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30
-
Albanie : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30
-
Albanie : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30
-
Albanie : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30
-
Albanie : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30
-
Albanie : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30
-
Albanie : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30
-
Albanie : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30
-
Albanie : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Tirana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlottetown ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île-du-Prince-Édouard (Canada).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).