Décalage Horaire entre l'Albanie et Hawaï (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Albanie : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Albanie : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Albanie : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Albanie : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Albanie : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Albanie : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Albanie : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Albanie : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Albanie : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Albanie : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Albanie : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Albanie : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Albanie : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Albanie : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Albanie : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Albanie : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Albanie : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

• Albanie : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00

• Albanie : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00

• Albanie : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00

• Albanie : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00

• Albanie : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00

• Albanie : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Tirana ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honolulu ou votre retour à Tirana :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Hawaï (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis), Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis), Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) et Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Samantha Biden