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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Albanie : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Albanie : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Albanie : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Albanie : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Albanie : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Albanie : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Albanie : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Albanie : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Albanie : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Albanie : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Albanie : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Albanie : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Albanie : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Albanie : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
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Albanie : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Tirana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honolulu ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Hawaï (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
Samantha Biden