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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 07H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 08H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 09H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 10H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Afrique du Sud : 11H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Afrique du Sud : 12H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 13H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 14H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 15H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 16H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 17H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 18H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 19H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 20H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 21H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 22H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 23H00
Washington (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Seattle, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Washington (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Washington (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Washington (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris