Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Washington (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et Washington (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Washington (États-Unis) quand il est par exemple 10H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Seattle, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et Washington (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et Washington (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Seattle et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Washington (États-Unis) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Washington (États-Unis)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Washington (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Washington.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Washington (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Sud-Africaine.

Afrique du Sud : 00H00
Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 01H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 02H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 03H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 04H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 05H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 06H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 07H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 08H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 09H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 10H00
Washington (États-Unis) : 00H00
Afrique du Sud : 11H00
Washington (États-Unis) : 01H00
Afrique du Sud : 12H00
Washington (États-Unis) : 02H00
Afrique du Sud : 13H00
Washington (États-Unis) : 03H00
Afrique du Sud : 14H00
Washington (États-Unis) : 04H00
Afrique du Sud : 15H00
Washington (États-Unis) : 05H00
Afrique du Sud : 16H00
Washington (États-Unis) : 06H00
Afrique du Sud : 17H00
Washington (États-Unis) : 07H00
Afrique du Sud : 18H00
Washington (États-Unis) : 08H00
Afrique du Sud : 19H00
Washington (États-Unis) : 09H00
Afrique du Sud : 20H00
Washington (États-Unis) : 10H00
Afrique du Sud : 21H00
Washington (États-Unis) : 11H00
Afrique du Sud : 22H00
Washington (États-Unis) : 12H00
Afrique du Sud : 23H00
Washington (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Pretoria ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Seattle :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Une fois arrivé à Washington (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) également Fuseau Horaire de Washington (États-Unis), Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Washington (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris

John Harris

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