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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 05H30 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Afrique du Sud : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Afrique du Sud : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
Afrique du Sud : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Afrique du Sud : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Afrique du Sud : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Afrique du Sud : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Afrique du Sud : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Afrique du Sud : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Afrique du Sud : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Afrique du Sud : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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Afrique du Sud : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
-
Afrique du Sud : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Afrique du Sud : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Afrique du Sud : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Afrique du Sud : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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Afrique du Sud : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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Afrique du Sud : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à St. John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau