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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 05H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 06H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 07H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 08H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 09H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 10H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 11H00
États-Unis : 00H00
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Afrique du Sud : 12H00
États-Unis : 01H00
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Afrique du Sud : 13H00
États-Unis : 02H00
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Afrique du Sud : 14H00
États-Unis : 03H00
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Afrique du Sud : 15H00
États-Unis : 04H00
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Afrique du Sud : 16H00
États-Unis : 05H00
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Afrique du Sud : 17H00
États-Unis : 06H00
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Afrique du Sud : 18H00
États-Unis : 07H00
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Afrique du Sud : 19H00
États-Unis : 08H00
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Afrique du Sud : 20H00
États-Unis : 09H00
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Afrique du Sud : 21H00
États-Unis : 10H00
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Afrique du Sud : 22H00
États-Unis : 11H00
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Afrique du Sud : 23H00
États-Unis : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Washington D.C. ou votre retour à Pretoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis également Fuseau Horaire des États-Unis, Heure du lever du soleil aux États-Unis également Heure du coucher du soleil aux États-Unis, Heure du Zenith aux États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis mais aussi Heure du Crépuscule aux États-Unis mais aussi Durée du Jour aux États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris