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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Yukon (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Yukon (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Yukonaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Yukon (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yukonaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Yukon (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Yukon (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Yukon (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Yukon (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Yukon (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 05H00
Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 06H00
Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 07H00
Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 08H00
Yukon (Canada) : 00H00
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Afrique du Sud : 09H00
Yukon (Canada) : 01H00
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Afrique du Sud : 10H00
Yukon (Canada) : 02H00
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Afrique du Sud : 11H00
Yukon (Canada) : 03H00
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Afrique du Sud : 12H00
Yukon (Canada) : 04H00
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Afrique du Sud : 13H00
Yukon (Canada) : 05H00
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Afrique du Sud : 14H00
Yukon (Canada) : 06H00
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Afrique du Sud : 15H00
Yukon (Canada) : 07H00
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Afrique du Sud : 16H00
Yukon (Canada) : 08H00
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Afrique du Sud : 17H00
Yukon (Canada) : 09H00
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Afrique du Sud : 18H00
Yukon (Canada) : 10H00
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Afrique du Sud : 19H00
Yukon (Canada) : 11H00
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Afrique du Sud : 20H00
Yukon (Canada) : 12H00
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Afrique du Sud : 21H00
Yukon (Canada) : 13H00
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Afrique du Sud : 22H00
Yukon (Canada) : 14H00
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Afrique du Sud : 23H00
Yukon (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Whitehorse ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Yukon (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Yukon (Canada) et Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Yukon (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Yukon (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Yukon (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) et Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).
Justin Desmond