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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
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Afrique du Sud : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheyenne ou votre retour à Pretoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Wyoming (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis), Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) et Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
Samantha Biden