Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Burlington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Vermont (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) et Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Vermont (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).