Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Tennessee (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et le Tennessee (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tennessee (États-Unis) quand il est par exemple 3H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Nashville, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et le Tennessee (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et le Tennessee (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nashville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Tennessee (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Tennessee (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Tennessee (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Tennessee.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Sud-Africaine.

Afrique du Sud : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
Afrique du Sud : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
Afrique du Sud : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
Afrique du Sud : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
Afrique du Sud : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
Afrique du Sud : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
Afrique du Sud : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
Afrique du Sud : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
Afrique du Sud : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
Afrique du Sud : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
Afrique du Sud : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
Afrique du Sud : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
Afrique du Sud : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
Afrique du Sud : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
Afrique du Sud : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
Afrique du Sud : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
Afrique du Sud : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Pretoria ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nashville ou votre retour à Pretoria :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Faire des activités relaxantes au Tennessee (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden

Samantha Biden

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