Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
-
Afrique du Sud : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
-
Afrique du Sud : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
-
Afrique du Sud : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
-
Afrique du Sud : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
-
Afrique du Sud : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
-
Afrique du Sud : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
-
Afrique du Sud : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
-
Afrique du Sud : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
-
Afrique du Sud : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
-
Afrique du Sud : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
-
Afrique du Sud : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
-
Afrique du Sud : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
-
Afrique du Sud : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
-
Afrique du Sud : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
-
Afrique du Sud : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Newark ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au New Jersey (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) et Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) également Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) et Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) et Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
John Harris