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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
-
Afrique du Sud : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
-
Afrique du Sud : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
-
Afrique du Sud : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Afrique du Sud : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manchester ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le New Hampshire (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis), Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) et surtout Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
Samantha Biden