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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
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Afrique du Sud : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
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Afrique du Sud : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Omaha ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nebraska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis), Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) et Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
Samantha Biden