Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis), Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis), Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris