Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Manitoba (Canada)

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et le Manitoba (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Manitoba (Canada) quand il est par exemple 11H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Winnipeg, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et le Manitoba (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et le Manitoba (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Winnipeg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Manitoba (Canada) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Manitoba (Canada)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Manitoba (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Manitobaine.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Manitoba (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Sud-Africaine.
  • Afrique du Sud : 00H00

    Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 01H00

    Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 02H00

    Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 03H00

    Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 04H00

    Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 05H00

    Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 06H00

    Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 07H00

    Manitoba (Canada) : 00H00
  • Afrique du Sud : 08H00

    Manitoba (Canada) : 01H00
  • Afrique du Sud : 09H00

    Manitoba (Canada) : 02H00
  • Afrique du Sud : 10H00

    Manitoba (Canada) : 03H00
  • Afrique du Sud : 11H00

    Manitoba (Canada) : 04H00
  • Afrique du Sud : 12H00

    Manitoba (Canada) : 05H00
  • Afrique du Sud : 13H00

    Manitoba (Canada) : 06H00
  • Afrique du Sud : 14H00

    Manitoba (Canada) : 07H00
  • Afrique du Sud : 15H00

    Manitoba (Canada) : 08H00
  • Afrique du Sud : 16H00

    Manitoba (Canada) : 09H00
  • Afrique du Sud : 17H00

    Manitoba (Canada) : 10H00
  • Afrique du Sud : 18H00

    Manitoba (Canada) : 11H00
  • Afrique du Sud : 19H00

    Manitoba (Canada) : 12H00
  • Afrique du Sud : 20H00

    Manitoba (Canada) : 13H00
  • Afrique du Sud : 21H00

    Manitoba (Canada) : 14H00
  • Afrique du Sud : 22H00

    Manitoba (Canada) : 15H00
  • Afrique du Sud : 23H00

    Manitoba (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Winnipeg ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Manitoba (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) et Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) et Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) également Heure du Zenith au Manitoba (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada), Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Manitoba (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) et Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

Suggestions