Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Manitoba (Canada)

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et le Manitoba (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Manitoba (Canada) quand il est par exemple 10H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Winnipeg, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et le Manitoba (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et le Manitoba (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Winnipeg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Manitoba (Canada) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Manitoba (Canada)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Manitoba (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Manitobaine.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Manitoba (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Sud-Africaine.
  • Afrique du Sud : 00H00

    Manitoba (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 01H00

    Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 02H00

    Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 03H00

    Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 04H00

    Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 05H00

    Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 06H00

    Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 07H00

    Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 08H00

    Manitoba (Canada) : 00H00
  • Afrique du Sud : 09H00

    Manitoba (Canada) : 01H00
  • Afrique du Sud : 10H00

    Manitoba (Canada) : 02H00
  • Afrique du Sud : 11H00

    Manitoba (Canada) : 03H00
  • Afrique du Sud : 12H00

    Manitoba (Canada) : 04H00
  • Afrique du Sud : 13H00

    Manitoba (Canada) : 05H00
  • Afrique du Sud : 14H00

    Manitoba (Canada) : 06H00
  • Afrique du Sud : 15H00

    Manitoba (Canada) : 07H00
  • Afrique du Sud : 16H00

    Manitoba (Canada) : 08H00
  • Afrique du Sud : 17H00

    Manitoba (Canada) : 09H00
  • Afrique du Sud : 18H00

    Manitoba (Canada) : 10H00
  • Afrique du Sud : 19H00

    Manitoba (Canada) : 11H00
  • Afrique du Sud : 20H00

    Manitoba (Canada) : 12H00
  • Afrique du Sud : 21H00

    Manitoba (Canada) : 13H00
  • Afrique du Sud : 22H00

    Manitoba (Canada) : 14H00
  • Afrique du Sud : 23H00

    Manitoba (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Pretoria ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Winnipeg :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Manitoba (Canada).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Manitoba (Canada), Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada), Heure du Zenith au Manitoba (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) et surtout Durée du Jour au Manitoba (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada), Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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