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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
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Afrique du Sud : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Afrique du Sud : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Louisville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Kentucky (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis), Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) également Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
Samantha Biden