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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Kansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Kansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 08H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
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Afrique du Sud : 10H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 11H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 12H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 13H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 14H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 15H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 16H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 17H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 18H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 19H00
Kansas (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 20H00
Kansas (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 21H00
Kansas (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 22H00
Kansas (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 23H00
Kansas (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wichita ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Kansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Kansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).
Samantha Biden